Everyone

Fitness22

KitKat

Pushups are key for toned arms & a stronger chest. This app will take you there and train you from 0-100 pushups in 10 weeks!

- Simple to use: audio coach tells you when to start & when to rest

- Listen to your music as you workout 

- Earn wins & badges to keep you motivated

- 3 fitness levels for beginner, intermediate & expert (counter pushups, knee pushups & full-body pushups)

- Plus, it's only 10 minutes a day, 3 days a week for 10 weeks! 

This app is designed by fitness experts to get you to your goal the fastest way possible. There are how-to photos and instructions to teach you the proper pushup, and the gradual increase in reps is perfect for every fitness level.

</div> <div jsname="WJz9Hc" style="display:none">Push-ups adalah kunci untuk lengan kencang & dada kuat. Aplikasi ini akan membawa Anda ke sana dan melatih Anda dari 0-100 push-ups dalam 10 minggu!

- Mudah digunakan: Pelatih audio yang memberitahu Anda kapan harus mulai & kapan harus beristirahat

- Dengarkan musik Anda saat Anda latihan

- Dapatkan menang & lencana untuk membuat Anda termotivasi

- Tingkat 3 kesesuaian untuk pemula, menengah & ahli (push-ups counter, push-ups lutut & push-ups seluruh tubuh)

- Plus, itu hanya 10 menit sehari, 3 hari seminggu selama 10 minggu!

Aplikasi ini dirancang oleh para ahli kebugaran untuk mendapatkan Anda ke tujuan Anda dengan cara tercepat mungkin. Ada cara-untuk foto dan petunjuk untuk mengajarkan pushup yang tepat, dan peningkatan bertahap dalam repetisi sempurna untuk setiap tingkat kebugaran.</div> <div class="show-more-end">

100 pushups: 0 to 100 push ups

Versi Terakhir dari 100 pushups: 0 to 100 push ups